秋季养生,肿瘤患者该吃啥?
秋季因昼夜温差较大,成了感冒多发的季节,肿瘤患者在秋季的日常饮食中,更应该多吃富含维生素A、维生素E的食物,来增强机体免疫力,预防感冒,如:奶制品、动物肝脏、坚果等。而通常情况下,肿瘤患者的胃肠十分脆弱,在注意饮食卫生的同时,也应该在秋季慎食冷饮、西瓜等易伤脾胃的寒凉食物,以免对肠胃造成刺激。除此之外,还要注意尽可能少食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物,以防加重秋燥症状。说了这么多“不宜”,那有哪些食物是“有益”的呢?
秋季益补大集合
粥:入秋之后,早餐喝粥,可祛秋凉,也可防燥健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳等,则对调理身体更有裨益。
萝卜:萝卜能够调理脾胃,对肿瘤患者放疗性口腔炎、消化不良、咳喘多痰、咽喉肿痛等症状也有辅助治疗作用。
百合:百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神、润肺止咳的功效,对肿瘤患者非常有益。
秋藕:秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素、淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强肿瘤患者免疫力作用。
木耳:木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富,滋养效果极佳,木耳还具有排毒的作用,能增强肿瘤患者免疫力。
鸭肉:具有滋阴养胃、利水消肿的作用,适宜于滋阴养津以防秋燥。鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的肿瘤患者,可以说鸭肉是金秋荤食中的第一滋补佳品。
梨:梨生吃,能明显解除肿瘤患者常出现的咽喉干、痒、痛及便秘等症状;用梨煮水饮用,则有润喉补津的功效;蒸梨,可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
苹果:苹果具有生津润肺、开胃、止泻、通便等功效,还能预防和缓解肿瘤患者乏力症状。
大枣:大枣味甘性温,有补中益气、养血安神等功效。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维生素C的含量为百果之冠。大枣善治肿瘤患者中气不足,脾胃虚弱所致的体倦乏力、食少便溏等症。
葡萄:性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外,还含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对肿瘤患者非常有益的物质。
柚子:柚子味甘酸,含多种人体所需的营养成分,如:维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等,具有健胃消食、化痰平喘、滑肠通便的功效。